食育のお話(9月11日)

4年生は，給食センターの栄養教諭の先生に来ていただきました。食育指導の前に，子どもたちの給食の配膳の様子を見ていただきました。

 

一緒に給食を食べる前に，「朝ごはん」についてのお話を聞きました。朝ごはんには，一日を元気にスタートさせるための3つのスイッチを入れる大切な役割があるそうです。

①お腹のスイッチオン：眠っていた胃や腸が動き出し，お腹の調子を整う。

②体のスイッチオン：体温が上がり，体を元気に動かす準備が整います。

③頭のスイッチオン：脳にしっかり栄養が届き，集中力がアップします。

この3つのスイッチが入ることで，勉強も運動もはかどり，一日をとても気分よく過ごすことができます。

 

また，ただ食べるだけでなく，栄養のバランスを考えることも大切です。「給食と同じくらいの量」を食べられると最高だということです。毎日朝ごはんを食べて，病気に負けないじょうぶな体をつくっていってほしいです。2学期も各学年で食育指導をしていただく予定です。

 

特別支援学級の友だちは，「ありがとう」について考えています。どんなときに「ありがとう」という気持ちになるか考え，だれにどんな「ありがとう」を伝えるか，それぞれに工夫してお手紙などを書いています。

 

３年生は，月曜日に校外学習で県漁連に行きます。そこでどんなことを質問するか，班に分かれて考えています。充実した学びに結びつけていきます。